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当社では、社員一人ひとりが心身ともに健康で、いきいきと働ける職場づくりを目指しています。
その取り組みの一環として、先日 「階段を登ろうDAY」 を開催しました。

「階段を登ろうDAY」は、エレベーターやエスカレーターの代わりに階段を利用することで、日常の中で自然に運動量を増やすことを目的とした取り組みです。
特別な運動時間を設けなくても、通勤時や社内移動のちょっとした行動を変えるだけで、健康づくりにつなげることができます。

階段を登ることは、下半身の筋力強化や心肺機能の向上、運動不足の解消など、さまざまな健康効果が期待できます。
今回の取り組みを通じて、社員が自身の健康を意識するきっかけになったかと思います。

今後も健康経営を推進してまいります。

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