心と身体とお金の健康を整えようっ♪　開催レポート！！

弊社が運営するレンタルスペースONVO SALON URAWAで、

9月28日に心と身体とお金の健康を整えようっ♪を開催しました✨

心と身体とお金の健康を整えようっ♪

心と身体とお金の健康を整えよう会を開催しました☆
今回のイベントは、テーマーが健康！健康といっても幅広いですよね！
身体の内側を知る、ヨガで今の身体の状態を確認し、自分の心と身体と向き合ってみる、
そしてお金の仕組みを知り不安を取り除くことで心が安らぐ。その結果、自身の健康につなげていく。
そのためのきっかけや学びについて考える会となりました。開催の模様を振り返っていきます！

午前中は、健康セミナー・講師の中野さんの会から始まりました！
身体の状態がどうゆうときに、悪いのか、良いのか。私たちの身体の仕組みを教えていただき
学んでいきました。
細胞の原点や生命の元の素など、学生時代に学んだこともでてきましたが身体のことを知ることは、大切だと改めて思いました。
私たちは食べることによって身体が作られているので、日々の食事もいつもより意識していただきたいと思います！参加者のみなさんも真剣に学んでいらっしゃいました。

(身体の内側を学ぶ)

ランチはなつめ庵さんの人気お弁当！！五穀ご飯と自家製のお惣菜を、みなさんといただきながらお話会。
自己紹介しながらフリートークでしたが、どのくらい普段運動しているか。どうゆう運動が良いかなど、今回のテーマである健康についての話題が多かったように思います！
参加者さんや開催者も交えてたくさんお話していたら、あっという間に次のプログラムへ。

(身体に良い食べ素を食べると幸せになるよね！というお声も)

なつめ庵　https://www.natsumean.com/

午後からは、心身整えヨガ・インストラクターの石田さんの会では、自身で心を整えるヨガや座学を教えてくださり、身体を動かして呼吸を整えることを大切に、みなさんゆったりとした時間を過ごされていました。
最後には、気持ちよすぎて寝ていらっしゃった方も！？
日頃の疲れが少し取れたのではないでしょうか。

(初めてのヨガで見たことあるポーズをとって嬉しい！)

ヨガで少しリラックスした後は、お金の健康・ファイナンシャルプランナーの山﨑さんの会です。
お金の仕組みを基礎から学びたい方の講座で、教育費や老後資金にかかる費用など、今からどうしていったら良いか。
お金の賢い運用や対策についてのお話でした。ドキリとした方もいらしたかもしれませんが、今の状況を知ることで、どうしていったら良いのか考えるきっかけは
大切なことです。